多運動、關鍵環節保養和補鈣意識升高 安怡奶粉健走快速額滿

為響應世界骨鬆日，安怡奶粉每年10月舉辦「安怡超敢動」健走活動，今年將在10/19於臺北公館自來水園區登場。13,000個網路報名名額在活動開始前12天即已快速額滿，民眾迴響熱烈，顯示對於關鍵環節保養、補鈣的意識升高，也期望擁有健康的身體和人生。

健走看似簡單，不少民眾把健走當散步慢慢走，運動效益其實不大！根據研究，只要掌握每分鐘90~120步，每週五天，持續15週能有效提升骨密度0.4％。安怡奶粉更建議在運動後飲用乳製品，補充鎂、鋅、維生素D，促進鈣質吸收，更能有效維持骨骼健康。

 

健走的姿勢也大有學問，安怡奶粉特別整理成「步行奧祕大剖析」和民眾分享。第一個關鍵部位是肩頸，走路時要抬頭挺胸縮小腹，並放鬆肩頸。第二個關鍵部位是手肘，雙手要微微握拳，手肘彎曲90度，拳頭往前時不超過胸部，往後時大約落在腰部外側。第三個關鍵部位是膝蓋，腳尖踢出的幅度不要太大，膝蓋向外5~10度。最後一個關鍵部位是腳踝，要特別注意步伐過大過小都會造成疲勞，標準的步伐計算方式是用身高減去100公分。走路是所有行動力的起點，走好路，就健康！

 

為了鼓勵民眾走出戶外參與，安怡特別祭出現金五萬元的抽獎獎勵和報名贈品，當天更會在活動現場設置「健康檢測區」、「骨骼科學館」、「好鈣美食館」、「3S 互動區」、「多一步之台灣秘境探索區」，從日常生活開始，保護身體骨骼與關鍵環節！

 

如果錯過了「安怡超敢動」健走活動的網路報名，10/19當天上午6:30~7:20也開放現場報名，名額有限，額滿為止。安怡奶粉也歡迎民眾到現場活動區進行體驗，更可以按讚加入安怡奶粉新成立的《安怡 行動力保健+》粉絲團，獲取第一手的行動力保健知識和品牌活動優惠。

 

更多資訊請至：

「安怡超敢動」活動網站http://www.anlene.com.tw/2014movement

《安怡 行動力保健+》粉絲團https://www.facebook.com/AnleneTW

安怡奶粉-推廣行動力生活，補充高鈣、平日保養成關鍵

安怡奶粉行動力檢測，讓您提早了解自己的身體骨骼關鍵環節的健康狀況，更加重視身體年齡，透過補充營養的「保養」和運動的「保健」全面提升行動力。

 

安怡奶粉推廣行動力新生活，從「姿勢、柔軟度、及平衡感」三方面檢測自己的行動力，藉由均衡營養和規律運動，關鍵守護三大行動力讓健康和生活全面 UP UP!

挺直背部，需要健康的骨骼支持；彎腰觸地需要柔軟的身體關鍵環節；單腳站立保持平衡，這三個基本動作如果做不來，要注意可能是行動力走下坡的前兆！安怡奶粉推出三大行動力檢測，告訴您如何透過三個日常動作，立即自我檢測，全面提升您的骨骼與環節健康！

檢測結果讓您快速了解自己的身體骨骼和環節的健康狀況，可以更加重視身體年齡，透過補充營養的「保養」和運動的「保健」全面提升行動力！在補充營養方面，安怡推薦新關鍵高鈣奶粉來強化身體環節和骨骼的靈活和強度。新一代的安怡關鍵奶粉添加十倍的葡萄糖胺以及更超微的鈣分子，讓身體更加容易吸收，環節更加靈活！

安怡奶粉建議各種年齡的人都應該積極培養運動的習慣，每週3次以上，每次約20~30分鐘。運動的能促進心肺功能，增強肌肉耐力及身體的柔軟度，身體的攝氧量也會顯著上昇。除此之外，運動還能增加人體對卡路里的消耗，幫助消除脂肪使基礎代謝率增加，有助於體重控制及減重，並且強健骨格。

安怡奶粉新形象代言人賈永婕，時常在世界各地參與三鐵比賽，包括游泳、腳踏車和跑步等，平常更是注重身體的保養，以安怡關鍵高鈣奶粉作為營養補給品，讓賈永婕不但在三鐵比賽場上表現亮眼，同時在家庭生活上也能兼顧照顧三個孩子以及婚紗事業！ 不少成功企業人士都是以運動來排除壓力，增加工作上的判斷力和行動力。現在就跟著安怡，從每日補充優質高鈣牛奶營養、培養運動習慣，來展開健康行動力的生活！

 

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安怡獻上新關鍵高鈣奶粉 祝福父親們身體健康

安怡奶粉推薦消費者在父親節時，送給父親最需要的健康禮物－新安怡關鍵奶粉，讓父親不僅是環節健康，連骨骼也健康！

 

爸爸在家中常常扮演著「重要支柱」的角色，為了家庭經濟和各種決策付諸心力，在歲月的累積下，不少人也有了中廣身材。新安怡關鍵高鈣奶粉提醒天下的兒女們，要關心辛勤父親的身體健康！

 

　雖然中廣身材成為爸爸們的正字標記形象，但是這樣的身形很容易造成身體骨骼和關鍵環節的負擔，而原因正是過多的熱量攝取及過少的熱量消耗。美國哈佛醫學院研究指出，中央型肥胖男士的骨骼健康狀況較正常身材者差。專家解釋，內臟及腹腔內的脂肪會減少人類生長賀爾蒙分泌，影響骨骼健康，此外，這些脂肪會分泌出可導致炎症的分子，令骨質強度減弱。

 

　安怡奶粉推薦消費者在父親節時送給爸爸最需要的健康禮物－新安怡關鍵高鈣奶粉，不但特別針對骨骼環節健康需要，有十倍的葡萄糖胺加上600毫克小分子超微鈣，來維護爸爸的身體環節，避免不當的耗損。超微鈣分子大小比一般鈣質小100倍以上，容易吸收強化骨骼健康。

 

 

　爸爸的付出是家庭穩定的力量、是家中安全的保證！從現在開始關心爸爸的身體健康，每天兩杯新安怡關鍵高鈣奶粉，幫助爸爸提升骨骼健康，保持最佳行動力！

 

 

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安怡關鍵高鈣奶粉抵兩杯牛奶 營養師按讚推薦

　　隨著人類壽命的延長，如何培養良好的生活習慣及吃得健康儼然成為現代人相當關注的一個話題。其中，影響行動力的主要關鍵「骨骼健康」更需要及早被保養！安怡奶粉推出全新安怡關鍵高鈣奶粉，葡萄糖胺含量為原配方10倍，每杯安怡關鍵的靈活行動力配方含500毫克葡萄糖胺，此外，添加小分子超微鈣，每杯含鈣量600毫克，一天兩杯安怡關鍵高鈣奶粉就能滿足每日鈣質建議攝取量，還能同時維護骨骼關鍵環節。

 

行動力關鍵營養素：鈣質與葡萄糖胺
　　想要維持骨骼關鍵環節健康，安怡奶粉建議從均衡飲食中攝取足夠的蛋白質、鈣、鎂、鋅、維生素C、維生素D；同時補充葡萄糖胺，葡萄糖胺可從蝦、蟹等甲殼類動物殼中攝取，但甲殼質不易被人體吸收，同時有汙染的疑慮；建議可選擇同時含有高鈣與植物性葡萄糖胺的乳製品，有利骨骼營養素的吸收。此外，日常生活中，養成曬太陽、規律運動的習慣，可幫助強健骨骼環節健康，掌握未來行動力！

新安怡關鍵高鈣奶粉 強化營養素
　　新安怡關鍵高鈣奶粉，葡萄糖胺含量為原配方10倍，每杯安怡關鍵高鈣奶粉的靈活行動力配方含500毫克葡萄糖胺，主要用於維護身體環節，避免不當的耗損。此外，添加小分子超微鈣，分子大小比一般鈣質小100倍以上，每杯含鈣量600毫克，並且添加含有助骨骼健康的全方位營養素：維生素D 、鎂、鋅等，有利骨骼營養素的吸收。
　　安怡奶粉建議您每天兩杯安怡關鍵高鈣奶粉，補充您一天所需要的鈣質和葡萄糖胺，讓您擁有健康好骨氣，不用怕人老之後身體行動力出現狀況，仍然可以如同年輕人一般活動自如！

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安怡關鍵高鈣奶粉提醒：爸媽骨頭應提早保養

 　　65多歲的黃媽媽是一位兼職的家庭主婦，由於長期的奔波導致行動力大不如前，自從鄰居介紹飲用新安怡關鍵高鈣奶粉，大大幫助了骨骼關鍵環節健康！

　　黃媽媽每天除了裡裡外外照顧著一家人，白天為了多賺點錢，到附近的公司兼職煮營養午餐，假日也要幫助家裡的農忙。幾年來時常抱怨疲勞累積後的行動不適，兒女們買了葡萄糖胺液讓她補充，黃媽媽覺得緩解很多，後來經鄰居介紹，改喝新安怡關鍵高鈣奶粉，不但同時補充葡萄糖胺、鈣質，還能吸收牛奶全部的營養！黃媽媽現在看到有親友在外奔波，都會主動推薦「新安怡關鍵高鈣奶粉」是忙碌的現代人一兼二顧的划算選擇。

運動和均衡營養是維持行動力的關鍵
　　運動和營養的關係密切，『均衡的營養』和『適度的運動』為維持身體健康的不二法門。台大醫院骨科主治醫師江鴻生指出，適度的運動可刺激軟骨細胞產生軟骨質，活絡關節附近循環帶來血液提供營養，強化附近肌肉，幫助關節穩定，也能幫助心肺功能、新陳代謝的提升。恆天然乳品營養師江姿瑩則建議營養攝取的部分，可補充包含葡萄糖胺的食物如蝦、蟹等甲殼類動物，或是含有軟骨及膠原蛋白的食物如豬耳朵、豬腳、魚皮等，再搭配高鈣乳製品，有助於保養骨骼環節，維持良好的行動力。

新安怡關鍵高鈣奶粉 促進環節健康
　　安怡奶粉推出新一代關鍵高鈣奶粉，特別針對銀髮族骨骼環節的健康需要，添加十倍的葡萄糖胺，每杯新安怡關鍵高鈣奶粉的靈活行動力配方提供：葡萄糖胺500毫克，主要用於維護身體環節，避免不當的耗損。早晚一杯安怡奶粉，補充每日鈣質需求量，幫助您夜晚更好入眠！

 

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