安怡奶粉邀請專家入駐粉絲團!教你骨骼保健、保養關鍵環節、補鈣

安怡奶粉邀請專家入駐粉絲團!教你骨骼保健、保養關鍵環節、補鈣

 

安怡奶粉長期關注骨骼保健、關鍵環節保養和鈣質補充等議題,連成立粉絲團都特地以此為主題、量身打造單元內容,更邀請專業骨科醫師駐站分享骨科相關知識,用心經營獲得不少粉絲團按讚肯定!

 

《安怡 行動力保健+》粉絲團已超過一萬兩千多名的粉絲,對於每天上線的文章互動相當熱烈,不僅按讚,更經常分享到自己的塗鴉牆,其中按讚數名列前茅的「行動力報報」單元,就是蒐羅護骨、補鈣、保養關鍵環節等主題的新聞採訪報導!觀察到粉絲們求知若渴的需求,安怡奶粉更從上個月起,推出「行動力保健」專欄單元,邀請骨科專業醫師將難懂的骨骼保健知識轉換成簡單易懂的內容,目前已經發表的文章有「發炎,不是件壞事」、「痛到不能動!退化性關節炎提早報到?」

 

粉絲們喜歡按讚的還有「行動力知識」專欄單元,內容拆解剖析健走運動的關鍵重點,讓粉絲們第一次健走就上手!每週日定期推出的「心靈行動力」單元,則是在一週開始之際,為心靈注入平和、鼓舞的小語,身心行動力齊一。

 

除了豐富的行動力保健知識外,《安怡 行動力保健+》粉絲團每個月更推出有趣的抽獎活動,快來按讚加入,獲取第一手的行動力保健知識和品牌活動優惠吧!

更多資訊請至:《安怡 行動力保健+》粉絲團https://www.facebook.com/AnleneTW

[150119]安怡奶粉臉書破萬!教你成為補鈣、保養關鍵環節的專家

安怡奶粉臉書破萬!教你成為補鈣、保養關鍵環節的專家

安怡奶粉臉書破萬!教你成為補鈣、保養關鍵環節的專家

[150115]安怡奶粉臉書破萬!教你成為補鈣、保養關鍵環節的專家

安怡奶粉九月份成立《安怡 行動力保健+》粉絲團,不到兩個半月,人數即突破一萬人,扎實有用的補鈣、護骨、保養關鍵環節和行動力保健的內容,果然虜獲不少熟男熟女的目光!因為根據台灣骨質疏鬆學會的調查,8成上班族不習慣喝奶補鈣、5成沒有運動習慣,總計高達9成上班族憂心骨鬆問題。

 

由於台灣目前並沒有以成人奶粉或行動力保健為主題的粉絲團,因此《安怡 行動力保健+》甫一推出,便獲得粉絲好評,不僅人數成長快速,每天文章的按讚和分享的比例也相當高,顯示民眾對於補鈣、護骨、保養關鍵環節和行動力保健的相關資訊相當感興趣,也表示安怡奶粉粉絲團以專欄形式來深度經營內容的方式頗受肯定。

 

《安怡 行動力保健+》粉絲團中分享數量名列前茅的「跟著安教練動一動」單元,每週一上刊,將各種和姿勢、柔軟度、平衡感有關的運動一一介紹給粉絲,為靈活行動力的生活做提案;按讚數量頗高的「怡小編上菜」則是將安怡奶粉入菜並添上新意,讓泡牛奶和牛奶料理也變得簡單而有趣;「安怡答客問」專欄單元則是解答粉絲來信對於行動力保健的疑問,12月還會推出駐站醫師的專欄單元,將難懂的骨骼保健知識轉換成簡單易懂的內容!

 

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安怡奶粉萬人健走強健骨骼、補高鈣、曬太陽和多運動不可少

安怡奶粉萬人健走強健骨骼  補鈣、曬太陽和多運動不可少

 

10/19圓滿落幕的「安怡超敢動」,現場聚集超過萬人為骨骼健康齊步走,安怡奶粉代言人賈永婕也分享「三多」:多喝高鈣牛奶補鈣、多運動、多曬太陽,提升骨骼健康,打造良好行動力。

 

由於健走是比較溫和的負重運動,適合各個年齡層,家裡的小朋友、老人家都能夠參加,因此活動現場可以見到全家出動一起走的和樂場面。除了健走以外,現場也規劃了四個體驗活動區,其中以「骨骼健康檢測館」迴響最熱烈,因為安怡奶粉邀請專業醫生及營養師駐點諮詢,提供免費健檢套餐檢測(市價600元),包含超音波骨質密度檢測,以及體重、體脂檢測,為民眾解析身體及骨骼健康狀況。參加現場檢測活動的謝小姐認為,「這樣貼心的安排很棒,可以將檢測結果落實到生活方案中。」賈永婕也親自檢測,並仔細聆聽解說。

 

「關鍵力檢測互動區」利用借位畫面的巧妙設計,讓民眾在完成姿勢、柔軟度、平衡感三個檢測動作的同時,與背景合成為一張張趣味橫生的照片。「好鈣美食館」則備有多款專業營養師精心調配之創意高鈣保骼點心及飲品,跟著安怡奶粉吃得美味又健康!

 

「晚上常常抽筋,是因為還在長高嗎?」、「大骨湯裡加醋有益鈣質吸收?」、「胖子是骨質疏鬆症的高危險群?」大部分的民動對於補鈣、骨鬆等有許多疑問,這些通通在「骨骼科學館」中以影音短片、教具操作和鈣質計算機app的互動形式獲得解答。

 

為了獲取第一手的行動力保健知識和品牌活動優惠資訊, 不少民眾現場按讚加入安怡奶粉新成立的《安怡 行動力保健+》粉絲團,持續補充骨骼健康常識,並從日常生活習慣開始保養,補鈣、曬太陽和多運動缺一不可,才能由內而外打造健康的骨骼。

 

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關鍵環節保養和補高鈣意識升高 ,安怡奶粉健走快速額滿

安怡奶粉在每年10月舉辦「安怡超敢動」健走活動,民眾迴響熱烈,顯示對於關鍵環節保養、補高鈣的意識升高,也期望擁有健康的身體和人生。

多運動、關鍵環節保養和補鈣意識升高  安怡奶粉健走快速額滿

[150113]關鍵環節保養和補高鈣意識升高 ,安怡奶粉健走快速額滿

為響應世界骨鬆日,安怡奶粉每年10月舉辦「安怡超敢動」健走活動,今年將在10/19於臺北公館自來水園區登場。13,000個網路報名名額在活動開始前12天即已快速額滿,民眾迴響熱烈,顯示對於關鍵環節保養、補鈣的意識升高,也期望擁有健康的身體和人生。

健走看似簡單,不少民眾把健走當散步慢慢走,運動效益其實不大!根據研究,只要掌握每分鐘90~120步,每週五天,持續15週能有效提升骨密度0.4%。安怡奶粉更建議在運動後飲用乳製品,補充鎂、鋅、維生素D,促進鈣質吸收,更能有效維持骨骼健康。

健走的姿勢也大有學問,安怡奶粉特別整理成「步行奧祕大剖析」和民眾分享。第一個關鍵部位是肩頸,走路時要抬頭挺胸縮小腹,並放鬆肩頸。第二個關鍵部位是手肘,雙手要微微握拳,手肘彎曲90度,拳頭往前時不超過胸部,往後時大約落在腰部外側。第三個關鍵部位是膝蓋,腳尖踢出的幅度不要太大,膝蓋項外5~10度。最後一個關鍵部位是腳踝,要特別注意步伐過大過小都會造成疲勞,標準的步伐計算方式是用身高減去100公分。走路是所有行動力的起點,走好路,就健康!

為了鼓勵民眾走出戶外參與,安怡特別祭出現金五萬元的抽獎獎勵和報名贈品,當天更會在活動現場設置「健康檢測區」、「骨骼科學館」、「好鈣美食館」、「3S 互動區」、「多一步之台灣秘境探索區」,從日常生活開始,保護身體骨骼與關鍵環節!

如果錯過了「安怡超敢動」健走活動的網路報名,10/19當天上午6:30~7:20也開放現場報名,名額有限,額滿為止。安怡奶粉也歡迎民眾到現場活動區進行體驗,更可以按讚加入安怡奶粉新成立的《安怡 行動力保健+》粉絲團,獲取第一手的行動力保健知識和品牌活動優惠。

更多資訊請至:

「安怡超敢動」活動網站http://www.anlene.com.tw/2014movement

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天氣冷颼颼!行動力保養不能停 安怡提醒重視關鍵環節和骨骼健康

近年來路跑活動正夯,大小朋友都瘋迷,儼然成為全民運動,行動力保健專家安怡奶粉表示,適宜的運動和補鈣與葡萄糖胺,能增加骨骼強健度及靈活關鍵環節。然而,入冬後氣溫逐漸下降,若是運動前沒有做好足夠的暖身運動,血液較不活絡四肢易僵硬,可能會引起骨骼關鍵環節問題。一有不舒服感,不可強迫運動,否則容易受傷或發炎,應給予關鍵環節適當的保養,加以按摩,並完全的休息後才能繼續運動。建議平時多攝取鈣質與葡萄糖胺,補充骨骼及關鍵環節所需營養。

 

天氣冷颼颼!行動力保養不能停 安怡提醒重視關鍵環節和骨骼健康

(圖片來源:衛生福利部食品藥物管理局「國人膳食營養素參考攝取量修訂第七版」建議國人每日的鈣質足夠攝取量。)

 

根據國民飲食調查,國人對於鈣質的攝取量普遍不足,造成骨骼健康問題的機會增加。鈣質能促進人體的心臟、肌肉及神經系統正常運作,有助於血液正常凝結的功效,能強化骨骼健康;骨骼是支撐人體的支柱,必須時時關懷並提供充足的養分,方能提高身體的行動力。

 

鈣質需要搭配維生素D才能被身體吸收,除了藉由日曬可以獲得維生素D之外,也可從維生素D含量高的食品中攝取,如高鈣牛奶。安怡高鈣奶粉含有超微小分子鈣、維生素D、鎂及鋅等營養成分,能幫助鈣質吸收,維持骨骼健康,同時從牛奶中補充優質蛋白質幫助支撐身體重量,一天兩杯安怡高鈣奶粉能滿足每日鈣質建議攝取量,易於身體吸收並提供身體所需養分,鞏固骨骼健康。

 

鈣的補充與水一樣的重要,都是身體不可或缺的必需品,運動前後各一杯安怡高鈣奶粉,給您「鈣」健康的骨骼,保養提升行動力!

 

更多安怡奶粉相關訊息,請至安怡奶粉官網(http://www.anlene.com.tw/),或前往安怡粉絲團《安怡 行動力保健+》(https://www.facebook.com/AnleneTW)

骨骼保養從35歲起!新安怡關鍵高鈣奶粉升級配方最挺妳

你知道嗎?女性大約在30至35歲骨骼量達顛峰後,就會開始以每年約0.5%至1%的速度流失,安怡關鍵高鈣奶粉提醒所有輕熟女,要及早注意骨骼和關鍵環節發出的訊息!
安怡關鍵高鈣奶粉提供「關鍵守護三大行動力」測驗,自我檢測三大行動力指標(包含姿勢、柔軟度、平衡感),來測試自己行動力是否達到標準。若彎腰摸不到地板,甚至挺直背部下蹲的動作也做不到,就需要特別注意骨骼環節的保養,讓身體保持在年輕有活力的狀態!
攝取乳製品,是一直以來被建議補充骨骼鈣質最簡單的飲食方式,牛奶1份(240㏄)可以提供約250毫克的鈣質,能達到一般成人每日建議量的四分之一。葡萄糖胺存在於骨骼環節軟骨與結締組織中,人體會自行合成葡萄糖胺,隨著年齡的增加,合成速度趕不上磨損速度,或時常重力壓迫下,更是造成葡萄糖胺嚴重匱乏。一般天然食物中可從甲殼類食物中取得,但含量有限,且不易被人體吸收。
新安怡關鍵高鈣奶粉,是維持行動力的關鍵,添加的葡萄糖胺含量為原配方10倍,全新升級小分子鈣配方,其分子大小比一般鈣質小100倍以上,同時添加有助骨骼健康的全方位營養素,包括維生素D、鎂等,有利骨骼營養素的吸收。
早晚喝一杯牛奶或是將奶粉添加在料理中成為桌上佳餚,讓補充營養的良好習慣快速融入日常生活,不失為骨骼保養的好方法!
更多骨骼保健相關資訊,請參考安怡奶粉官網http://www.anlene.com.tw

安怡奶粉代言人交棒賈永婕 呼籲多運動、多補充高鈣食品

安怡奶粉2014年邀請重視健康的三鐵新女性賈永婕,代言最新升級的安怡關鍵奶粉!賈永婕參加鐵人三項比賽、路跑的畫面在各大媒體放送,熱情、堅毅的表情,與運動服下緊緻的曲線,讓外界驚艷,原來女生揮汗運動,如此迷人。

安怡奶粉與賈永婕攜手合作,希望讓最新升級的新安怡關鍵奶粉成為重視健康的女性最強健的後盾。賈永婕呼籲女性朋友們,多運動、多補充高鈣食品保持骨骼和環節的健康。身為三個小孩母親的她,仍然努力找出時間,讓自己運動,通常送完小孩上學後,或晚上等到孩子入睡後,她就會外出跑步。

在最新的廣告影片中,賈永婕帶領大家一起進行行動力檢測的三個動作,首先是「姿勢」,挺直背部需要健康的骨骼,第二是「柔軟度」,需要強健環節支持,第三良好的「平衡感」需要強健的骨骼和環節。姿勢、柔軟度、平衡感是人體行動力3大重要指標,不容忽視。

除了養成良好的運動習慣以外,骨骼營養的補充也是非常重要的,新安怡關鍵高鈣奶粉的升級配方就是賈永婕的最佳幫手,讓骨骼維持在最佳狀況,將鐵人的體力和精神堅持到底。

更多行動力檢測相關資訊,請參考安怡奶粉官網(www.anlene.com.tw)